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商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 唇彩品項 |
|
商品規格：MEMEBOX- I'M MEME 我愛唇膏 3.5g*1
產地：韓國
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預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃僅此一檔酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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（中央社記者吳欣紜台北9日電）現代人出遊喜歡帶寵物，但有些狗狗上車後若是全程叫不停，那可能是因為害怕坐車。訓練師傳授技巧，讓飼主訓練毛孩，坐車時不再擔心害怕。
家裡寵物坐車穩定嗎？完美狗狗訓練師Dandy在臉書粉絲專頁「完美狗狗訓練師 - Dandy」貼文指出，有些狗狗只要坐車出去玩，會全程叫到尾，甚至噴肛門腺，那有可能是因為沒坐過車子，所以感到緊張、害怕焦慮。
Dandy表示，要讓小狗出門不害怕坐車，要先讓牠重新建立面對車子密閉環境時的狀態，可以在車子熄火狀態時，在車內餵狗狗吃飯，甚至是在食物裡加一點好料，讓好料只有在車內吃飯時才會出現，維持最少一週的限時練習。
完成第一步驟後，可以把車子引擎發動但不要讓車子移動，一樣維持最少一週的時間在車內餵牠吃飯。當完成前面兩個步驟後，就可以發動引擎讓車子慢慢前進或後退，繼續餵食狗狗。
Dandy提醒，若是車子開始移動時，狗狗很驚慌失措，那麼移動車子的速度就要慢一點，或是退回上一步再繼續練習。但若開車出去走一小段路，車子開始移動，毛孩都沒有反應，此時可以立即給予牠獎勵，無論是愛吃的零食或是玩具都可以。
Dandy指出，飼主可以慢慢拉長開車的時間讓小狗習慣，這個階段不用再餵飯，只要牠安定時給予獎勵就可以了。
Dandy表示，飼主也可以在寵物安定的時候，無時無刻給予口頭獎勵，每個練習都只要花5至10分鐘的時間。但他提醒，若是狗狗在車內會對車外吠叫，需加強籠內訓練。為了安全起見，也應讓牠固定在一個地方休息，禁止狗狗在行車時隨意走動。1060109
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